你可以试着倾听她的抱怨，表达理解和同情。然后，给予她一些积极的建议或鼓励，帮助她缓解烦恼。例如，你可以提醒她放松心情，做一些喜欢的事情，或者与朋友聊天分享感受。同时，也可以询问她是否需要帮助或者有什么具体问题需要解决。最重要的是，展现出你的支持和关心，让她感到被理解和重视。