自古有三十而立之说，而现在，30岁却成了一个危险的“职场抑郁带”。白领到了30岁，如何面对职场困惑-30多岁的职场人士有各种各样的困惑和烦恼，看下心理健康常识。总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：1、35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视。2、女性因为生育产子造成职业中断的困惑。3、职业规划缺失造成的定位困难。4、职业转型和跳槽的抉择。30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。