有一类人总是害怕做自己,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。为什么会形成这种心理呢?究竟如何改善呢?抑郁人格特征具有以下品质的你,很有可能是属于这个人格特征:依赖、附属,害怕变成独立的自我,心甘情愿把自己交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处世能力,没有归属感,没有安全感;谦虚,息事宁人,无私忘我,有同情心,感同身受;忍耐力超强;卑微,从不要求什么;服从,配合度很好,乃至于牺牲自己,夸张者奴颜卑膝;害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞……这个性格的核心机制,就是不敢做自己,不敢发展自我,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。我来描述一下这个性格特征,他们非常有依赖感,喜欢自己和别人的亲密感觉,这种感觉越是亲密无间越是让他们感到舒服和安全,如果能超越亲密无间更好,最好是你中有我,我中有你,你的举手投足我都能理解,我的眉眼高低你十分清楚,如果能有这样的关系,他们宁可付出所有,竭尽所能的消除他们和他人的关系。