在一次征集「想对抑郁症患者说的话」活动中,主办方收到了许多有关抑郁症的感悟和经验,真是字字珠玑,感人至深,绝大部分是抑郁症患者自己在与抑郁心魔相处过程中的真实的感悟和经验总结,相信会给众多的抑郁症患者带来启迪和力量。我们也希望借此让正在受抑郁困扰的人知道,你们并不是在黑暗里踽踽独行,有许多人曾经或者正在经历类似的痛苦,也有许多人愿意一直陪在你身边。「如果痛苦的话,就不要努力了」1、如果感到累的话,不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗,黑暗中我们一直在你身旁陪着。@憧憬2.2、不要想着说对自己狠一点。自我冲突,自我对抗只能使情形越来越糟糕。@Nostalgia@hu