01焦虑情绪不等于焦虑症我们每个人都有焦虑情绪，适度的焦虑情绪有助于我们进入最佳状态，比如考试，体育比赛，或者遇到危险时警觉性更高，可以更好地保护自己。但是当这种焦虑情绪超过一定的度，影响到正常的工作学习生活，带来强烈的痛苦时，就有可能是焦虑症了。关于焦虑症，有专门的诊断标准，这个诊断标准包括四个方面。一个是症状标准，要具备精神上或躯体上的不适。二是要达到一定的时间，持续半年以上。三是严重程度标准，只有影响到正常生活，给患者带来痛苦才考虑达到疾病标准。四是排除标准，比如心动过速、心律失常、甲亢等疾病也会引起上述症状，只有排除了这些躯体疾病，才考虑是焦虑症。女性比男性更容易出现焦虑症，可能跟女性的生理周期有关。此外，原生家庭也是影响因素之一，焦虑症患者常常缺乏来自父亲的爱、支持和鼓励，这些都是潜移默化的影响因素。而焦虑症最直接的诱因大多是不愉快、不易解决的生活事件，同时患者又没有得到足够的社会支持。02