我们在很多励志文章中经常会看到这样一句话：“选对了目标，你就成功了一半”。这句话虽然有些绝对，但也说明了选择目标的重要性。美国社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森将目标分为两种，即“表现型目标”和“进步型目标”。霍尔沃森认为，“一个人的精神状态和人生成就，在很大程度上取决于他是否能理性地选择这两种目标。”那么，表现型目标和进步型目标是什么呢？我们该如何选择目标？首先让我们来了解一下表现型目标。从心理学的角度来说，表现型目标也被称为“绩效目标”，拥有这种目标的人常常表现得目的性强、做事有干劲，他们能够比较容易、直接地获得一个特定的结果。美国威斯康星大学的一项心理学研究显示，在高中阶段拥有表现型目标的学生在大学阶段更容易取得好成绩，在职场中也更容易获得较高的工作绩效。不过，拥有此类目标的人一旦受到打击，很容易产生倦怠情绪。