在中国,抑郁症人群已经占据了人口数量的3%-5%,越是发达的城市越是重灾区,并且,抑郁症在中产阶级群体当中发生率极高。但是,抑郁症的发生过程却是潜行和逐渐积累而成的,所以,及时的发现、治疗是十分必要的。今天,我们就来看看走向抑郁的过程中必会发生的6种心理迹象。首先,符合这些迹象的,并不是说你就是抑郁症,而是你已经具备了抑郁倾向,所以,及时的调整心理状态并不会有太多的担忧。1、情绪开始压抑长大成人之后,社会、家庭、自我等等压力开始严重影响了我们的情绪状态。所以,我们用各种方法来去发泄这些情绪,从而让我们的心理状态恢复到正常水平。但是,如果你开始让这些压力和负面情绪默默在内心积累,并且,无论找到一个合理的发泄渠道时,你就需要注意了,这可能会严重的影响我们的心理健康。有心理学家认为,当一个人的负面情绪积累到一定程度时,它必然会自我发泄,或是心理出问题,或是身体出问题。