网络成瘾是指由近复使用网络导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再次使用的欲望。如今宅男在家迷电脑，上班族迷手机（移动网络），到处都是上网成瘾的风气，因此很多人开始问，治疗网络成瘾的方法主要有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲讲治疗网瘾的方法。治疗网瘾的方法主要有：(1)时间指示——明确的时问指令。(2)使用闹钟——借助外力的作用，使用闹钟在需要下线的时候闹响或请他人在适当的时候阻止其上网。(3)彻底的戒断——如果网络某种特殊的应用已被证明且节制失败，则必须停止与该项目相关的活动，这对那些有成瘾史如酒精成瘾或药物滥用的个案是最适用的。(4)家庭治疗——谈到家庭的影响，心理治疗中有这样一种理念:家庭中一个人的心理障碍，常常并不是他一个人的问题，而是整个家庭系统结构的问题。家庭成员间交流方式和情感表达障碍的问题等等。因此，对整个家庭做家庭治疗对于治疗网络成瘾是非常有意义的。