本文目录导读：
选择题
1、中医预防保健调理师的主要职责是：
A. 诊断疾病
B. 治疗疾病
C. 预防疾病和调理身体
D. 开具处方
答案：C
解析：中医预防保健调理师的主要职责是通过中医的理论和方法，对个体进行健康评估，制定个性化的预防保健方案，以达到预防疾病和调理身体的目的。
2、下列哪项不属于中医预防保健调理师的基本技能？
A. 中药知识
B. 针灸技术
C. 心理咨询
D. 营养学知识
答案：C
解析：中医预防保健调理师的基本技能主要包括中药知识、针灸技术、推拿技术、食疗技术等，而心理咨询虽然与健康有关，但并非其基本技能。
3、中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，应考虑的因素不包括：
A. 个人的生活习惯
B. 个人的心理状态
C. 个人的遗传基因
D. 个人的年龄
答案：C
解析：中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，主要考虑的是个人的生活习惯、心理状态和年龄等因素，而个人的遗传基因虽然会影响健康，但并非预防保健方案的考虑因素。
判断题
4、中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，应充分考虑个人的生活环境和工作环境。
答案：正确
解析：中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，应充分考虑个人的生活环境和工作环境，因为这些因素会直接影响到个人的健康状况。
5、中医预防保健调理师在实施预防保健方案时，可以忽视个人的心理状态。
答案：错误
解析：中医预防保健调理师在实施预防保健方案时，必须充分考虑个人的心理状态，因为心理状态会直接影响到身体的健康状况。
简答题
6、请简述中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，应考虑的主要因素。
答案：中医预防保健调理师在制定预防保健方案时，应考虑的主要因素包括个人的生活习惯、心理状态、年龄、性别、体质、疾病史等。
7、请简述中医预防保健调理师如何通过食疗来调理身体。
答案：中医预防保健调理师可以通过食疗来调理身体，主要是根据个人的体质和疾病状况，选择具有调理作用的食物，如滋阴、补阳、清热解毒、健脾养胃等。
8、请简述中医预防保健调理师如何通过针灸来调理身体。
答案：中医预防保健调理师可以通过针灸来调理身体，主要是根据个人的体质和疾病状况，选择相应的穴位，通过刺激穴位来调整身体的气血运行，从而达到调理身体的目的。
案例分析题
9、小明，男，30岁，工作繁忙，经常加班，饮食不规律，最近出现头晕、乏力的症状，请你作为中医预防保健调理师，为小明制定一份预防保健方案。
答案：针对小明的情况，我建议他首先要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；要注意饮食，尽量做到定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。
10、小红，女，25岁，工作压力大，经常熬夜，最近出现失眠、焦虑的症状，请你作为中医预防保健调理师，为小红制定一份预防保健方案。
答案：针对小红的情况，我建议她首先要调整生活作息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；要注意饮食，尽量做到定时定量，多吃富含维生素B和钙的食物，如全麦面包、牛奶等；可以适当进行放松身心的活动，如听音乐、做瑜伽等，以缓解压力，改善焦虑症状。
