小编是个内向的人，有没有和小编一样呢?看到内向的人，人们都说你这性格不好，要改，应该开朗一些。现在很多人都认为内向是不好的，是啊！内向的人不爱和人交流，在这个社会无论做什么人与人之间都需要相互交流。内向的人总容易吃亏，容易受人欺负。今天来谈一谈，内向真的是种劣势吗？内向的人如何让自己更好。从六个方面谈谈内向。
一.内向是什么性格
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。
艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。
二.人们对内向的误解
误解1： 内向者不喜欢说话
并不是这样，内向者不说话只是因为他们觉得没什么好说，他们讨厌闲谈扯淡，如果你让一个内向者讲他感兴趣的事情，他可能连着3天3夜都讲不完。
误解2： 内向者都很害羞
内向者没什么好害羞的，他们也不是害怕陌生人，他们只是需要一个理由去交际，他们不会为了交际而交际，如果你想和一个内向者交流，那就直接聊吧，不用担心礼貌问题。
误解3： 内向者不合群
恰好相反，内向者会非常认真的对待他们为数不多的朋友，他们最亲密的朋友或许用一只手就可以统计过来，但如果你有幸被一个性格内向者当做朋友，那你就有了一个终生的盟友，一旦你作为一个人类存在赢得了他们的尊敬，你就入选了。
误解4：内向者不喜欢去公共场合
胡扯，内向者只是尽可能的避免去公共场所，他们同样也会尽量避免卷入复杂的公共活动，因为他们可以在极短的时间内获取需要的数据和经验，所以，他们喜欢在一个地方待很久去“得到某样东西”，他们总是准备着回家，调整（Recharging），然后处理一切，实际上，调整绝对是内向者的关键所在。
误解5：内向者总是想要独处
内向者只是喜欢自我思考，他们会想很多，他们会白日做梦，他们喜欢解决问题，攻克难题，但是如果他们找不到什么人来分享他们的发现，他们也能忍受难以想象的孤独。他们希望在同一时间只和一个人保持亲密的感情关系。
误解6：内向者都是冷漠的书呆子
内向者通常更关注内心世界，他们将更多的精力放到自身的想法和感情上，但这并不代表他们对他们身边的事情漠不关心，只是他们更喜欢通过内心世界来达成自我满足。
误解7：内向者不知道如何放松和享乐
内向者通常喜欢在家或自然中放松自己，他们不会去那些嘈杂的公共场所，内向者也不会寻求肾上腺素的刺激，如果有太多的空谈和噪音，他们会敬而远之。他们的大脑对于一种叫做多巴胺的神经递质太过敏感，内向者和外向者拥有完全不同的神经控制通路，关于这一点，你可以深入了解下。
误解8：内向者可以通过“自我修复”变得外向
想象一个没有内向者的世界，那个世界也就没有什么科学家，音乐家，艺术家，诗人，制片人，医生，数学家，作家和哲学家了，之所以这么说，是因为外向者还是可以通过学习掌握很多种和内向者进行交流的方式（没错，我故意颠倒了这两个词，读着很别扭？我只是为了让你们看看我们这个社会有多变态），内向者压根不需要“自我修复”，他们应该因为他们这种天生的性格和为人类做出的贡献而得到应有的尊敬，并且事实上，一项调查（Silverman，1986）显示内向的程度和IQ成正比。
三.内向与外向的区别
1. 精力的恢复
外向的人需要靠外部环境帮助恢复精力，比如叫上三五好友一起喝酒吃肉，买买买。内向的人恢复精力则一般靠自我调整，比如睡觉、看书、休闲。
2. 对刺激的反应
外向的人因为经常接触外界，当受到外部刺激时很容易恢复。相反，内向的人在受到外部刺激时经常会憋在心里，无法释放，从而对刺激的反应更强烈，也更难恢复。
3. 深度VS广度
外向的人与人打交道时会给人留下健谈、知识面广的印象，但也会因为话多显得有些夸夸其谈。
不要通过表象去判断一个人是外向还是内向，喜欢说话的人不代表就一定是外向，健谈、社交都是可以通过后天练习的。内向的人在思考问题时会更倾向于深入一个话题，讲话也显得更有分量。
四.内向的优势与劣势
优势
1.更加专注
2.更加谨慎
3.更加有计划和深度
劣势
1.容易受到忽视
2.容易产生社交困难
3.容易受到外界的影响
这些劣势就会使人们对内向者产生误解:
1.内向者不关心别人
2.内向的人不爱社交
3.内向者自我为中心
虽然内向者的劣势总是让人产生误解，但是忧点还是有的。
五.内向者的优点
1.内向的人善于倾听。社交的过程中，一些外向者往往为了表现自己，会滔滔不绝，忽略他人感受，给人一种自大的观感。真正睿智的人，话不多。与人聊天时，内向者会是一个安静的倾听者，这虽然是内向者的心理机制造成的，却使内向者更准确地掌握对方的谈话重点，学习对方在交谈中体现出来的思维优势。
2.对自己更了解，更有主见和自己的想法。内向的人喜欢探索自己，会更了解自己的品性和性格，所以他们会更容易知道自己想要什么，会有主见。
3.内向者更宽以待人。内向者更容易把目光放在自己的身上，容易发现自身的性格弱点，顾忌他人对自己弱点的看法，怕别人对自己不宽容，但也正因为自己能够对自身缺点反复琢磨，所以这种经验使得内向者能够理解宽容他人所作所为，做到“己所不欲，勿施于人”。
4.内向的人更真诚。相比外向的人来说，内向的人虽然朋友不多，但是他们选择朋友的时候一旦认定了，就会掏出真心来，所以会有几个真正的朋友，会和他们交心。同时，因为朋友不多，也不用去做一些无谓的应酬。
六.(1)内向者如何在社交中更好交往
1. 不要过度勉强自己
在看到外向的人很容易和人熟络起来、受到关注时不要着急。按照自己的意愿，决定自己到底要不要去社交、认识新的朋友，而不是勉强自己做不喜欢的事。
2. 认识想认识的人
参加社交的时候去认识想要认识的人，有选择性地交朋友，而不是遍地撒网。
3. 友好的面孔和适度闲扯
想要变得更外向，首先要调整自己的心态。在找到想认识的人以后保持轻松愉快的心情，友好的表情，拉近距离。可以尝试私下里多练习一些搭讪技巧，社交过程中闲扯是必要的。
(2)如何在工作中更好
1. 理解外向者更最容易获得赞扬
外向的人更加主动、有精力，这是显而易见的事，所以不要对外向者获得赞扬感到忿忿不平。
2. 正确的表达自己
不嫉妒不代表不去争取，在理解的基础上，用合适的方法正确表达自己的价值，而不是永远甘愿做一个螺丝钉。
3. 告诉同事你是内向的人
内向的人在工作中总是埋头苦干，习惯被人忽视，所以要学会向人敞开心扉，告诉大家你就是内向的人。悄悄地说，其实从某种角度来说内向的人更容易相处哦。
(3)如何在生活中更好
1. 想说就说
外向的人在表达时也会慌张，所以别害怕说话，无论是与人交谈还是演讲，要敢于表达。
2. 展现微笑
微笑能够表现友好，在搭讪或闲聊时面带笑容会让互动双方都能保持好心情。
3. 宽容自己
内向的人容易受到外界影响，当没有达到预期效果或预期反应时，不要一味的责怪自己，如果你连自己都不能宽容还怎么宽容别人呢？
4. 做好准备
内向的人更害怕失败，所以对自己的要求也更高，因此要做好充足的准备，即使不能保证万无一失也要做到尽自己的能力做到最好。
5. 学会乐观
不要总是揪着自己的弱点不放，没有完美的人，要学会看到自己的长处、优势，保持一个乐观的态度。
每个人的性格中都是有优点也有缺点的，并不是内向的人一定就不好，外向的人就一定是好的。关键是你怎么看待你自己，你怎么了解你自己。内向的人虽说在工作、社交中存在一定劣势，但我们也是有优点的，勇于展现自己的优点。自信、乐观一点，不需要多么开朗，别人也会慢慢喜欢你的。
