1、理论知识：这部分主要测试考生对自由搏击运动的基本理论知识的掌握程度，包括自由搏击的起源、发展、技术体系、规则、比赛形式等，还需要了解一些与自由搏击相关的运动生理学、运动心理学、运动训练学等方面的知识。

2、技术技能：这部分主要测试考生在自由搏击技术方面的实际操作能力，包括基本拳法、腿法、摔法、地面技术等，考生需要熟练掌握各种技术动作的正确方法，并能在实际教学中进行示范和指导。

3、教学能力：这部分主要测试考生在自由搏击教学过程中的组织、管理、沟通、指导等方面的能力，考生需要了解如何制定教学计划、安排教学内容、组织教学活动，以及如何与学员进行有效沟通，提高学员的学习兴趣和积极性。

4、安全与救护：这部分主要测试考生在自由搏击教学过程中对学员安全的重视程度，以及在发生意外伤害时的应急处理能力，考生需要了解自由搏击运动中常见的安全隐患和预防措施，掌握基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血包扎等。

5、竞赛组织与裁判：这部分主要测试考生在自由搏击竞赛组织和裁判方面的知识和能力，考生需要了解自由搏击比赛的筹备、组织、执行等各个环节，掌握比赛规则和裁判技巧，能够独立承担比赛组织和裁判工作。

6、心理素质：这部分主要测试考生在面对压力、挫折、困难时的心理承受能力和应对策略，考生需要具备良好的心理素质，能够在教学和比赛中保持冷静、自信，克服各种困难，不断提高自己的教学和技术水平。

7、法律法规：这部分主要测试考生对国家体育法律法规、教育教学法律法规、自由搏击相关法律法规的了解程度，考生需要了解和遵守相关法律法规，确保自由搏击教学和比赛的合法性。

8、职业道德：这部分主要测试考生在自由搏击教学和比赛中的职业道德水平，考生需要具备敬业精神，关心学员，尊重对手，遵守比赛规则，诚实守信，为自由搏击运动的发展做出积极贡献。

为了顺利通过自由搏击教练证考试，考生需要做好以下准备：

1、提前学习相关理论知识，了解自由搏击运动的基本知识和技术体系。

2、参加自由搏击技术培训课程，熟练掌握各种技术动作。

3、参加教学实习，提高自己的教学能力和组织能力。

4、学习安全与救护知识，掌握急救技能。

5、参加竞赛组织和裁判培训，了解比赛规则和裁判技巧。

6、提高自己的心理素质，学会面对压力和挫折。

7、学习法律法规，了解自由搏击相关法律法规。

8、培养良好的职业道德，树立正确的职业观念。

自由搏击教练证考试内容涵盖了自由搏击运动的各个方面，考生需要全面提高自己的理论水平、技术技能、教学能力、安全与救护能力、竞赛组织与裁判能力、心理素质、法律法规和职业道德等方面的素质，才能顺利通过考试，成为一名合格的自由搏击教练。