老年人难免会有孤独、抑郁的时候，如何帮助老年人摆脱这样的困境？不妨先来看看由宾夕法尼亚大学老年精神病学教授总结的“战胜抑郁的5大策略”，对帮老人战胜抑郁还是很有效果的哦！

1.不可忽视抑郁症状 专家表示，如果老人几天不吃饭，或者对平时乐在其中的事情失去兴趣两周以上，那么老人可能得了抑郁症。