心理健康在现在这个物欲横流的社会占据非常重要的位置，但是自卑心理的治疗妙招也是朋友们掌握的关键，因为自卑也是心理异常的一种表现，如果一直受到自卑心理的影响，势必会对自身健康带来不利，所以我们一同到下面的文章中去学习一下自卑心理的治疗妙招！

1、系列摆脱法：若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手，获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。