理论知识和实际操作，理论知识包括心理学基础知识、心理咨询基本理论、心理咨询方法和技术等，而实际操作则主要考察考生的实际操作能力和案例分析能力。

1、理论知识科目：

- 心理学基础知识：这部分内容主要包括心理学的基本概念、心理发展、人格心理学、社会心理学、认知心理学等方面的知识，这些知识是学习心理咨询的基础，需要考生掌握扎实。

- 心理咨询基本理论：这部分内容主要包括心理咨询的定义、目标、原则、伦理等方面的知识，考生需要了解心理咨询的基本理论框架，以及心理咨询师的角色和职责。

- 心理咨询方法和技术：这部分内容主要包括常见的心理咨询方法和技术，如认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法、家庭治疗等，考生需要了解这些方法和技术的原理和应用，能够根据具体情况选择合适的方法和技术进行咨询。

2、实际操作科目：

- 实际操作能力：这部分内容主要考察考生的实际操作能力，包括咨询技巧、沟通技巧、倾听技巧等，考生需要通过模拟咨询场景，展示自己的实际操作能力。

- 案例分析能力：这部分内容主要考察考生的案例分析能力，包括对案例的理解和分析、对问题的判断和解决等，考生需要通过对案例的分析和讨论，展示自己的案例分析能力。

在备考过程中，考生可以采取以下几个策略来提高考试成绩：

1、制定合理的学习计划：根据自己的时间和能力，制定合理的学习计划，合理安排每天的学习时间和任务。

2、多做题：通过做大量的练习题，可以熟悉考试题型和考点，提高解题能力和答题速度。

3、多复习：复习是巩固知识的重要环节，可以通过复习巩固已学知识，提高记忆和理解能力。

4、参加培训班或辅导课程：参加培训班或辅导课程可以帮助考生系统地学习和复习知识点，提高学习效果。

5、注重实践：心理咨询是一门实践性很强的学科，考生可以通过参与实际咨询活动，提高实际操作能力和案例分析能力。

二级心理咨询师证书考试的内容相对较为全面和深入，需要考生具备扎实的理论基础和实际操作能力，通过合理的学习计划、多做题、多复习、参加培训班或辅导课程以及注重实践，可以提高考试成绩，考生还需要具备良好的心理素质和人际交往能力，才能在心理咨询工作中取得良好的效果。