你好，题主：

如果可以,先安慰一下你这一颗冰冷麻木的心!

不知道几年前发生了什么让你对世界没有任何感觉?

想告诉你的是：

你说对这个世界没有任何感觉，其实就是一种感觉！

这个感觉就是一种隔离感和麻木感，是一种悲观厌世的一种逃避1

所以很好奇在你身上发生了什么让你通过这种方式逃避世界的温暖，而让自己

、封闭起来，抑郁起来，麻木起来。

可以理解一点的是，你说跟周围的人格格不入，

“所有人在我眼中就跟NPC没两样，甚至我都是自己的NPC，我总觉得还有个人在我的身体里”

这是种丧失情感的感觉，换一句话说，是你好像没有感情的人，没有了共情能力，

无法让自己的感情卷入他人的情感事业，当然也隔离掉了他人带给你的情感的支持和滋养。

你的这些感觉，以及感觉背后的行为模式，心理学上叫防御机制，也叫生存策略，

产生这样的防御机制很大一部分原因是可能是遭受过创伤性的刺激。

进一步解释，如果你主动的参与这个有感情的世界，可能让你更加的痛苦甚至是崩溃，

所以你的身体采用这种智慧的方式来保护你！

你说想建议你走出去走走看看世界是没有用的，的确没有用的！

因为我们可以唤醒一个沉睡的人，但是无法唤醒一个装睡的人！

只有了解你的行为背后的核心信念，了解你防御机制背后是怎样的一种

对鲜明生命的剥夺，才有可能激活内在的生命原力，帮助你重新走进这个世界?

所以传统的说教是没有用的。

除非，除非你主动的寻求帮助！

可以靠自己，比如通过看心理学方面的书，通过反思和觉察了解自己的成长经历

以及过去的对你有重大影响的事件，来了解自己过往的经历是如何塑造成当下的困局？

另外，可以考虑专业的咨询，借助于咨询师这一面镜子好好照照自己的认知模式和行为特点，

对自己的人格进行重新整合，从而遇见展新的自我！

最后想告诉你：

这个世界虽然没有我们想象的那么美好，也绝非我们想象的那样糟糕？

加油，我在壹心理，永远爱着你！