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即将中考,妈妈不让我亲近,怎么缓解情绪低落?

题主你好!我是答主以诺。

看到题主因为学习压力大,想要亲近妈妈,得到妈妈的关爱,结果却遭到妈妈的批评。抱抱题主。

很多时候我们不会爱,不懂得爱他人也不懂得爱自己,是因为家人没有教会我们如何去爱。

题主讲述了自己有抑郁的经历和曾经自残的做法,这可能跟父母对自己的态度有关,作为孩子,还不具备一定的适应生活的能力,所以更多的需要在父母的关爱和帮助下学会独立和成长,但很多家长缺乏耐心和关爱他人的能力,并且把负能量传递给孩子,使孩子感觉到各种言行暴力,孩子们也就学会了用这种方法来对待自己,因此不仅不会爱自己,还学会了伤害自己。

题主还是积极向上的,虽然在妈妈那里遇到了挫折,但还是希望能够通过别的途径来给自己提供能量。这种觉醒意识非常好。

建议题主学会自己爱自己,虽然现在受到一定程度的限制,因为自己没有经济收入,在一定程度上需要父母的支持,但是题主可以在父母提供支持的范围之内,做一些自己想做的事情,如果父母喜欢自己读书并且会给自己买书,那么题主可以让父母给自己买一些好书,世界名著等来滋养自己的灵魂,这样自己内心就会更平静,不会那么烦恼,题主还可以跟周围比较友好的同学,有上进心的同学多在一起聊天,这样可以从他们身上获得一些新的学习思路和生活方式,使自己博采众长更加优秀。

总之,题主要学会自己爱自己,自己温暖自己。

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