亲爱的，

因为一首歌迷恋上远方从未到过的城市，因为一段文字喜欢上一个尚未见过的人。喜欢，有时真得很简单，因为它是单向的，不需要任何许可，只要你愿意。我们可以放任自己的情绪，但要学会识别与约束，否则我们就会被情绪所左右，做出一些令自己后悔或难堪的事情。

因为一个同事，我们喜欢上工作，也因为她的离开，让工作变得让自己有些不耐。这种情绪反馈很正常，理解它接纳它就好，同时要识别它，指引它。情绪有时就像个顽皮的小孩，在活跃生活之余，也会让我们有些头痛。比如楼主当下所遇到的，同事离职，自己却不想上班。幸好，楼主考虑得比较全面，没有任性。确实一旦裸辞，如果工作衔接不顺畅，生活就业以及保障都会出现连锁反应，而且无明确指向的换工作，会让成长变得方向不清，缺乏连续性，影响我们的长远规划与就业。

识别消极情绪，并及时叫停，楼主的第一步，已做得很好。

正视缺乏感，积极应对。同事的离开之所以会让我们有这明显的失落感，一部分来源于同事自身的人格魅力，另一部分来自于我们的匮乏感。在成长过程中，我们要着眼于自身能够产生动能与补救的地方。如果我们自身的生活足够丰富多彩，同事离开所产生的影响就会被成倍缩减，不会产生如此大的冲击力。在《失落的一角》中，渴求圆满的，就是因为他本身有缺陷，而一旦它自身就是个饱满的小循环，外界的因素变化对自身也就没那么大了。

如何
丰富自己的生活？想想自己真正感兴趣的事物，不要设限，而是发自内心的热爱，这非常重要。很多时候，我们所列举的不是自己想做的，而是自己应该做的，因此才会即便立了那么多flag，最终还一样是目标，而没有行动，而生活依然陈旧，无变动。

不要想一步到位，任何变动想要达到效果，都需要积累与沉淀，没有什么是一蹴而就的。最重要的是首先要做起来，然后在做中，小步迭代，逐步完善。方向一旦定下，就不要随意改动，而目标要主动或被动调整，并坚持不断复盘，以终为始，让生活除了工作，学习，娱乐，还存在更多的可能性，单一轴心，多点联动，这样就不会因为一个同事的离职，而让自己变得如此丧。

培养与自己对话的内省习惯。每个人的成长方式与速度是并不相同的，但大致的规律是可以借鉴的。我们都需要拿出时间来学习与自我共处。朋友是要交的，社交也是要有的，但我们要学会独处的能力，尤其是自我立世的能力。只有自己立得稳，我们才会找到更多志同道合的朋友，自己才是那个成就一切的“壹”，因此学会相信自己，习惯自己引领生活，为自己掌舵的归属感建立，不仅是种必需，而且是种刚需。