老年人心理健康是很重要的，老年人保持乐观的态度对老年人养生有很大的益处，那么如何让老年人保持乐观的态度呢？一起来看看下面的方法吧。

一戒“过度关爱” 有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。 不将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。