题主,你好!很有幸回答你的问题。
对男生有好感,但是男生却有人给他介绍女朋友了,感觉自己没有机会了,觉得emo了是吗?先拍拍题主的肩膀,给题主一点力量,希望题主能把注意力更多的放在正事上,也许这样就没那么难受了。
从题主的描述中可以看的出来,题主很喜欢那位男生是吗?那么男生是对题主的观感又是怎样的呢?男生的择偶标准又是什么呢?他对异地的那个女生又是什么感觉的呢?题主是否有点过早就放弃了呢?
现在题主可能觉得男生那个人是多么好,合适自己,是自己的唯一,错过或没有成功多么可惜。但其实,人的情绪都是当下的,当下你可能会很执着于那个人,觉得他什么都是好的,甚至可以忽略了他的缺点。但等回过头,你冷静想一想时,你会有不同的看法,这个人其实也没有那么好,至少,他不喜欢我就代表:他没有我喜欢他那样喜欢我。
那么这时,你应该释怀,你所错过的,只不过是一个不喜欢你的人,不愿意把你视作唯一的人。你该庆幸他没有答应你,这样你将来也许就不会错过一个能够相互喜欢,彼此对对方一心一意好的人。
这样一想,你也许不但不会感到遗憾,反而会产生祝福他的感觉,并不是我不好,我错过的只是不喜欢我的人。
那么面对暗恋无疾而终的创伤我们又该如何面对呢?由于题主是在平台提出的建议,所以我就简单的说几点:
列出你对与被拒绝产生的各种消极或自我否定的想法。男生有明确拒绝题主吗?可能只是他不喜欢类似题主这样的女生,并不代表题主不优秀。萝卜青菜各有所爱,不同的男生可能喜欢的女生可能也不同。把这些消极的想法都拿张纸罗列出来,把这些想法用笔写下来,这样题主会更清晰自己的消极想法。
针对不同的拒绝场景,使用“反驳”的方法来驳倒你列出的所有自我否定的想法。男生提出自己有一个异地女朋友,题主产生气馁的想法,上面已经提过让题主把它们都罗列出来了。题主可以尝试着在旁边写下反驳的想法。比如我不够优秀,可以在旁边写,我不是不够优秀,只是我的优秀他没有察觉,或者我的优秀他也清楚,他只是觉得我不是他喜欢的类型。
再遇见男生,并产生自我否定的想法时,一定要立即全面清楚地在心中阐明你的反驳。比如题主,在遇见男生时,会产生难受的感觉,那都是求而不得产生的自我否定,这时题主应该马上想起,我很优秀,我可以有更好的人生,我也可以拥有更好的男朋友,拒绝我只是他不适合我。多点进行相关的想象练习,可以帮助题主舒缓emo的感情,减少自尊伤害。
最后,我想和题主说的是,男女是否在一起,是否能谈恋爱,并不是一厢情愿就可以的了。还有双方都有感觉,是否符合对方的择偶标准,是否符合对方对伴侣的想象。错过的就是错过,只能是互相的过客,也许在路上,还有更适合题主的男生在等着题主呢,又何必在一棵树上吊着呢?我相信的是优秀的人,永远有更多的选择。
希望我的回答能帮到题主。