心理健康对任何人而言都十分重要。但是随着年龄的增长，老年人心理变得比较脆弱，容易出现各种心理问题。那么老年朋友应如何保持心理健康呢？为了老年人能够安享晚年，下面小编就为大家介绍老年人保持心理健康的四个妙招。

1.确立生存意义、正确对待身体的变化 人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。