人到了老年，心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因此说老年人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？

1、丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。 2、活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。