老年人心理变异是老年人心理上的一种疾病，心理变异会给老年人的身体健康带来很大的威胁，那么这该怎么办呢？其实老年人心理变异是有方法克服的，一起来看看这些方法吧。

首先学会自我宽慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过意不去。