老年人由于年纪的增长，想事情比较容易极端，加上孩子不在身体，易患有心理问题，老人心理很重要，必须引起重视。老年人怎样培养心理健康呢？老年人平时应该怎么调整心态呢？下面就听听小编的介绍吧。

1、良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度。