“我想要努力，目标也不是特别的明确，但想往哪方面发展，却总是没有足够的动力，该怎样点燃斗志？”?“之前忙着考试，忙着工作和生活的事。现在忙完了，总感觉不在状态，有点懒，该如何调整状态？”?“近几年都是迷迷糊糊的状态，工作不专心，生活也提不起兴趣，上班按流程去做，但都没有动力，人没有精神，萎靡不振，怎样才能走出来？”?最近在平台上看到很多朋友提出类似问题，对生活、现有的状态不是很满意，却又打不起精神来，不单缺少动力，甚至还缺少对生活的热爱。?那么，有一部很“燃”的剧，建议你可以看一看，从中能够帮你找到生活的乐趣、奋斗的动力、以及人生的意义。?这部剧就是《灌篮高手》，曾经陪伴过无数中学生度过了他的热血青春，也激励着心怀梦想的有志青年逐梦前行，更点燃了男孩子们内心无比崇拜的英雄梦。?《灌篮高手》展现的是一组英雄群像，讲述的是一群充满热血的篮球界男儿们的故事，他们为了梦想拼搏进取、不懈努力、团结互助、催人奋进。?从剧情的人物里，我们也能够找到自己的身影。一群朝气蓬勃、青春洋溢的中学生，他们充满斗志、怀揣梦想，为了共同的荣誉和目标——在篮球界夺冠，为之而付出辛勤和汗水，最终收获了属于他们的青春记忆。?我们的青春也充满着热血、书写过奋斗；我们在那个年龄也曾经迷茫、失去过自我；我们也遇到过良师益友、并肩作战；我们更经历了重塑自我、重拾信心的成长和蜕变。?当你想重新点燃对生活的热情、驰骋人生英雄路时，让我们再度打开共同的回忆开关吧！?01樱木花道：靠外力激活，建立强大自信的“篮球天才”?那个毛糙的、让人啼笑皆非的、整个一神经大条的红毛小子，但，正是他的纯粹，让他收获了一群挚友，还发现了自己在篮球方面的天赋，找到并实现了自我价值。?国中时期创下被甩50次记录的樱木，上一秒还沉浸在心灰意冷的失恋悲伤里，下一秒就会被可爱美眉投来羡慕的眼神所沉醉。?这份单纯，完全让他因为得到了别人的肯定、赞美与认同，而感受到强烈的存在感、价值感。?如果说樱木身上有一种盲目的自信，他经常挂在嘴上的那句“因为我是天才”，就是最好的佐证。?可“没有失败只有回馈”，却被呆萌、傻得可爱的樱木给参悟透了。他从不会被失败所打倒，那份韧性和积极的心态让人钦佩。?自信，是对自身力量的一种确信。他深信自己能够做好某件事，或者实现所追逐的目标。是一种发自内心的自我肯定和相信。?我们所说的自信可以分为两种。?一种是建立在自己所做的某件事情上的自信，这样的自信其实是一种虚假的自信，是自卑的表现。?是因为对自己这个人缺乏信心，所以才会拼命地做某件事，以某件事的成败来建立信心，仿佛自己人生的价值要依靠外界的物质来证明。?就像最初的樱木，他把流川枫假想为自己的情敌，想通过在篮球场的表现来打败对方。他拼命地表现，只为“证明”自己，证明自己比流川枫优秀，证明自己更值得晴子喜欢，证明自己是篮球天才。?可这样的自信是危险的，因为一旦所依赖的事物消失了，他的人生价值就会坍塌。当樱木看到晴子疏远他、忽略他时，他会表现得很悲哀，价值感降低。?另外一种是对这个人的信心，这种信心不依赖于外在的任何事物为标准，是发自内心的、无条件的、主观的对自己的相信，这样的自信才是真正的自信。?他根本就不需要任何外界的事物去证明自己，他相信自己并尊重他人。?当樱木融入到了赤木的篮球圆梦团队，尤其在他们共同经历了很多事情，感受到了友谊的力量，感悟到了责任和担当时，他内心的小宇宙才真正爆发，“因为我是天才”也成了事实。?02赤木：带着责任和使命，无往而不胜的“领导者”?赤木给人最深的印象就是充满力量，拥有无比坚定、他人无法撼动的信念。他在高一时就立下了要“带领湘北称霸全国”的宏愿。?他可谓是湘北篮球队的灵魂人物，球员来了一波走了一波，走了一波又来了一波，他从未因为他人、因为外界而动摇过自己的梦想。反倒为了实现这个梦想，他付出了常人所不能及的身心努力。?赤木对篮球的热爱、对目标的坚守，不单纯只是兴趣，更是一种责任和使命在推动他成为团队的“领袖”。?当一个人获得外在的物质等有形的东西时，会感到快乐，同时获得别人认同、肯定、赞美、接纳和爱，这些精神需求时，也会感觉到快乐。这些都是一个人动力的来源。就像每一次有晴子的鼓励和陪伴时，樱木都会表现出十分开心、打起球来充满力量、比赛时火力全开。?可是，这些向外求的来源，很多是自己无法掌控的。当樱木看到晴子在为流川枫喝彩助威时，他会十分愤怒。?赤木则不同，他的力量来自于内在，而且是取之不尽用之不竭的、像永远不会枯竭一样。?当一个人把注意力从外求转向内修时，主动权就回到了自己手上，因为自己是主动的。?向内寻求使命，向内寻求价值，这是内修最有效的一种方法，内修的力量不仅是强大的，而且是快乐的。?所以，如果你想快乐、充满力量，那就提升你的内在动力。赤木在打篮球中，找到了他的内在价值、属于他的责任和使命。?这一组群像里，还有三井、流川枫、藤真、牧绅。他们带着对篮球的挚爱，带着对至高无上荣誉的向往，充分启动内动力，不知疲倦，无惧艰难。?03安西教练：充满爱与包容，不可或缺的“人生导师”?《灌篮高手》里除了篮球场上的年轻男主们，还有一个不可忽视的群体，那就是“社会支持系统”。?亚里士多德说过：“人类是天生的社会性动物。”每个人都需要社会关系，需要彼此支持，共同发展，在必要的时候还需要向他人寻求帮助。?简单来说，社会支持系统就是与我们分享快乐、分担痛苦的人所组成的整体。?最有代表性的就是“樱木军团”，也就是樱木永远的好朋友，一帮怪咖，湘北高中战斗力最强的打架团体。?还有安西教练对篮球队每位球员的包容、理解、接纳和帮助。?还有晴子对樱木表现出来的友善与陪伴，对哥哥赤木、流川枫的鼓励与支持。?情绪被理解，就是爱。情感得到满足，就是爱。爱在他们之间流动，伴随着的还有爱产生的强大力量。?看看每一个人，特别是那些不容易打交道的人，甚至曾经伤害过我们的人，去看看他，是不是他也有不容易的地方。?看看他那个带刺的背后，是不是一直脆弱，我们能够从他的刺中看到他的脆弱，那他伤害我们的行为就知道了，他并不是为了伤害我们，仅仅是为了保护自己而已，所以我们可以透过别人的盔甲看到对方内在的不容易。?每一个行为的背后都有一个正面动机，或者说每一个不良行为的背后，其实都有一份得不到满足的需求，因此，我们除了看到别人的苦，我们还需要看到别人还有什么没被满足。?就像“樱木军团”四处打架，就像三井变成了不良少年，就像宫城招惹了社会青年，他们带刺的背后，还隐藏着脆弱。或不被认可、不被接纳、得不到肯定，或缺少爱与关注。?如果你愿意帮助他的时候，那你的慈悲心骤然升起来了，你不就是他的英雄了吗？安西教练、晴子、还有木暮，他们的爱与理解，无形中成为了樱木他们的英雄。?所以，心的绽放，需要我们放下盔甲，从心构建与人之间的连接，你会发现，被压抑的生命力，就会绽放出来。?只要愿意唤醒，你的慈悲心，就是每一个都拥有成为英雄的内在力量，至少你是身边人中的英雄。?透过一部好剧，感受生命的美丽，迎接生活带给我们的每一份馈赠。希望从《灌篮高手》里再次找到曾经失去的你我。文：放~飞责任编辑：殷水
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