《FBI微情绪心理学 若水集 处处占先机的心理策略》
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作者:金圣荣著
出版社:哈尔滨:黑龙江教育出版社出版时间:2017页数:205
SSID:14316634
DXID:000016826154
ISBN:9787531693253
价格:2.00 登录后互助
书签目录
第一章 情绪控制:FBI告诉你怎样控制不良情绪 21如何控制紧张情绪 2
2改变信念,掌控情绪 6
3合理控制自己的愤怒情绪 11
第二章 情绪宣泄:FBI告诉你疏导情绪有良方 16
1合理宣泄负面情绪 16
2健康的宣泄方式 21
3认知自己的情绪模式 27
第三章 寻找快
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