肝火旺需要及时清热去火，可以适当喝点降火茶，缓解肝火旺盛的问题。甘草和柴胡是清热的中药，对疏肝去肝火也有很大的帮助，日常肝火旺的患者可以用柴胡和甘草泡水喝，滋阴养肝，降肝火。肝火旺的患者，还可以用玫瑰和白芍药来泡水喝，玫瑰有梳理肝气，缓解肝郁症状的作用，白芍药则有很好的平肝理气的作用，对肝火旺的问题有很好的缓解作用。菊花可以帮助降肝火，喝菊花茶时添加一些薄荷叶在里面，对肝火旺的问题也有很好的缓解作用。金银花和菊花的功效类似，都有清热解毒的效果，肝火旺盛，身体内会有内热的症状表现，用金银花和栀子一起泡水喝，也有很好的缓解肝火旺盛问题的作用。肝火旺盛的患者们，注意多喝水，尤其是在夏季，不喝水身体的新陈代谢就会变慢，身体健康也容易受到很大的影响，多注意休息，保持良好的睡眠和生活习惯，能够帮助舒缓肝火旺盛的问题，对肝脏健康有很大的帮助。男性还要注意少喝酒、少抽烟，对肝脏健康也有帮助。