首先，查找引起失眠的原因。如果没有躯体方面疾病，而反复出现半夜睡醒、睡不着现象，考虑是早醒，则进一步考虑是否因慢性失眠或者抑郁、焦虑等因素引起。其次，就诊正规医院的神经内科或精神科就诊。如果是失眠引起，可给予改善睡眠的药物治疗。如果是由抑郁症、焦虑症引起，可给予抗焦虑、抑郁药物治疗。