现代社会，一些年轻女性为了保持苗条的身材，会进行呕吐的方式减肥。那么长期呕吐减肥有什么危害?长期呕吐减肥的危害，包括催吐减肥使得胃酸吐出来，而胃酸属于酸性比较强的物质，会造成食道被烧灼，长期以往会造成慢性炎症的出现。对于声带也会造成一定的损伤，使得声音变得沙哑。长期呕吐也会导致自身牙齿的耐腐蚀性降低，尤其是最里面的牙齿，最终导致牙齿被腐蚀。长期呕吐会导致营养成分无法被身体吸收，容易造成消化不良、厌食或贪食的症状，给身体免疫力造成一定的损害。呕吐也会让交感神经造成极度的兴奋，长期呕吐会引发精神上的抑郁。同时患者的脸色会变差，对人外貌也会造成很大的影响。长期呕吐减肥，虽然可以达到减肥的目的，但是换来的各种身体疾病真的不划算。而且长期呕吐减肥很容易引起反弹的后果。我们要选择科学的健康的减肥方法，保持良好的饮食习惯，要分配好一日三餐，饿的时候可以吃一些水果，帮助缓解饥饿的感觉，如苹果、猕猴桃、柚子等。可以坚持运动。制定一个良好的减肥计划，严格按照计划去执行进行减肥，避免使用呕吐的方法进行减肥。