手淫就是通过用手抚摸生殖器，达到性高潮，排出精液，这就叫手淫，一般手淫如果不是很频繁是可以的。通过手淫的方式排出精液，有利于精子的更新换代，保持精子的高活力。但是如果长时间频繁手淫，可能会导致男性的生殖系统出现问题，有可能引起男性出现阳痿早泄，甚至会引起男性生育能力受到影响。所以一定要控制手淫次数，不宜过多，一个月一到两次即可。