每天做梦通常是属于正常的生理现象，正常的人群在睡眠中也分为两期，通俗说就是深度的睡眠以及浅度的睡眠，人一晚上有四到六个循环。在深度的睡眠通常只占所有睡眠时间的25%左右，其他的时间均为浅度的睡眠。在浅度睡眠时很容易出现做梦的情况，只要不影响第二天的工作以及学习通常不需要进行特殊的处理。