不少老年人会容易出现焦虑情绪，如果老人被这种情绪所主导，那么容易产生其他心理问题。老年人出现焦虑情绪，大多与个人性格有关，通常做事谨小微慎、优柔寡断、依赖性强、常自怨自责等个性特征的老年人更易产生焦虑症。

此外，老年人退休后，生活从工作状态进入无工作状态。对工作认可感越高的老年人，就越难以接受这种角色的转变，也越容易对这种转变产生焦虑情绪。加之老年人退休后闲暇时间增多，人际关系、归因方式、福利保障等因素也会导致老年人焦虑症的产生和加剧。

身体健康是影响焦虑症的十分重要的因素。一方面，老年人会因患病而产生较低的健康自评;另一方面，因疾病而失眠也会使老年人产生很高的焦虑情绪。

老人焦虑预防为主

解决老年焦虑症的对策是预防为主，提高老年人的心理健康水平，可以从以下几方面对老年人进行协助——

(1)让老年人正确认识死亡，减少对死亡的恐惧，从而降低焦虑。对患有焦虑症的老人，让他们认识到焦虑症不是器质性疾病，是可以被治疗的，降低老年人的精神压力和心理负担。

(2)家人应足够时间的陪伴和积极倾听老年人的心理感受，并给予支持性回应和指导。部分老年人患焦虑症是与生活事件有关，如退休、丧偶或家庭成员有重大变故等。在这种情况下，身边的亲友可鼓励老年人讲出自己的心理感受，一方面给老人提供了一个宣泄自己消极情绪的机会，可以给老年人以精神上的解脱;另一方面，合理开导老人，可以避免老人产生不良认知。

(4)建立良好的家庭气氛，充分调动家庭的积极性，使老人在生活上得到关心、体贴，增加老年人的自我认同感，使老人在积极的情绪和良好的心理体验，缓解焦虑和消极的情绪。

(5)鼓励支持老人积极参加户外活动及老年大学的兴趣班等学习活动，不仅能通过在同龄老人团体学习中获得陪伴消除孤独感。