首先不要慌张，其次要明确喉咙哑的原因，如果经常说话，用嗓过度，声带充血水肿或者长了新生物，比如声带息肉、声带小结或者声带肿瘤、喉部肿瘤等等，此时需要到医院耳鼻喉科就诊，做喉镜检查，排除器质性的病变，针对病因进行处理。平时注意少说话，改掉不良的生活习惯，多喝水，吃清热解毒的中成药治疗，如果是长了东西，则需要手术切除。