感冒的时候是可以吃鸡蛋的，但是建议吃蛋清，而不要吃太多的蛋黄。因为蛋黄的热量较高，而且含有比较高的胆固醇，对于感冒发热的患者不利于退热，而且也可以增加感冒患者的消化系统负担。而蛋清属于高蛋白食物，可以补充人体的能量，还可以提高机体的抗病能力，使感冒可以较好的得到恢复。