在生活中，有些人会感觉到，自己的肩膀缝这个部位，经常会出现疼痛，这是怎么回事呢?肩膀缝出现疼痛，一般是考虑肩周炎的可能性比较大，肩膀部位受凉，肩关节部位的肌肉出现炎症，在夜里面疼痛会比较明显，疼痛的感觉会逐渐加重，侧卧的时候特别疼痛。时间久了之后，稍微磕碰到肩膀，或者牵扯到肩部的肌肉，就会感觉到撕裂一样，肩部的活动受到限制，天气出现变化的时候，也特别容易发生疼痛。出现这种情况的话，可以用热毛巾来敷一下疼痛的部位，减少肩膀疼痛部位的运动，等疼痛的症状变轻之后，可以做锻炼肩关节的运动，像是太极拳这类，但是需要注意不要过量，以免对肌肉造成损伤。如果症状没有减轻，是需要及时到医院拍片检查，看是否是其他疾病导致的。除了肩周炎，如果颈椎和腰脊椎的部位，出现了问题，也是会放射到肩部，引起肩部疼痛的症状。所以在日常的生活中，需要注意对肩部的保护，尽量避免长时间的维持一个姿势，尤其是经常坐在桌子前的人，要注意经常调整姿势，避免因为姿势的问题，导致慢性的损伤，注意不要受凉，做一些保健运动，预防肩周部位的劳损。