早上起床浑身没劲发软，很有可能与睡眠质量下降有关。人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠。只有深睡眠时间足够长，才能够使机体得到充分的恢复。如果深睡眠时间不够，就有可能出现身体没劲发软的现象。还有寝具不舒适或者不良睡姿也可能引起上述不适症状。除此以外，当身体处于疾病期间，尤其是肝炎、贫血等慢性病，同样也会有早起乏力等表现。