人不只是生理会衰老的，人的心理也是会衰老的，心理衰老会给人的身体健康带来负面影响，所以说老年人心理养生一定要加以重视，那么如何让老年人的心理停止衰老呢？一起来看看下面的方法吧。

1、保持积极的精神状态：积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。 一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开，笑脸常驻”保持沉静乐观，愉快知足，莫说人非，避免老气横秋。