哺乳期吃辣椒容易上火，建议多饮水、多吃清热蔬菜和水果防止上火。一般在哺乳期最好不要吃辛辣食物，辣椒属于辛辣饮食，食用后会导致妈妈上火，出现牙龈肿疼或便秘等症状。妈妈上火后宝宝吃奶也会跟着上火，一定要多喝水、不吃刺激食物；如有上火症状，可以适当用药清火热治疗。