眼睛太累需要通过以下方式缓解：第一、注意保护好眼镜，不要在昏暗与晃动的环境中用眼。不要长时间近距离用眼，尽量少看手机、电视、电脑等。第二、点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、做眼睛调节功能训练，例如翻转拍训练等 ，加强眼球内部睫状肌的调节功能，就能有效缓解疲劳。