宝宝经常便秘和平时的饮食是有关系的，宝宝可能是进食了一些导致上火的食物。宝宝便秘，如果症状不严重，可以适当的喝一些蜂蜜水，同时进行腹部的按摩来帮助宝宝排便。如果便秘症状很明显，这时候可以遵医嘱给宝宝使用开塞露来进行通便。建议平时的饮食，可以以流质或者是半流质的饮食为主，避免让宝宝吃一些辛辣刺激、油腻的食物。