婴儿的睡眠质量有助于生长发育。如果处于浅睡眠，可表现为焦躁、夜惊、夜醒、哭闹，还易受到外界的各种声音和刺激而被惊吓。在睡眠当中还有不自主动作，包括肢体抖动以及面部表情改变。其主要原因是婴儿大脑神经系统发育不成熟，调节能力差，从而出现肢体肌肉的运动。