顺产女性，产后当天可以吃水果，剖宫产女性要在排气后吃水果。建议选择温性水果，如香蕉、苹果、葡萄等，不能吃过于寒凉的水果；另外吃水果要用温水浸泡，避免过于寒凉，不能吃冰箱里拿出来的水果。在产后吃水果儿可以促使肠道蠕动，可以防止便秘。