晚睡头痛和睡眠时间不足有关系，晚睡会导致睡眠时间不足，会导致脑细胞功能损伤，脑血管痉挛出现头痛的症状。睡眠不足也可能会导致血压水平升高，也可以导致脑血管症状，出现头痛。睡眠不足导致的头痛要注意调整睡眠时间，要保证充分的睡眠时间，改善睡眠质量。