椰枣树是一种特别耐寒的果实，椰枣成熟后表面是深黄色的，可以直接食用也可以晒干后保存，这种果实具有很好的功效和作用，经常食用对身体有很多的好处。这种果实通常会在生孩子之前给孕妇吃一些，能够刺激子宫，帮助孕妇分娩，减少生孩子的时间，让孩子尽快出生，减少对女性的伤害，这种果实含有丰富的糖分，能够给孕妇提供生产时需要的能量，保持体力，食用椰枣能加快人体激素的分泌，提高心脏的功能，椰枣具有补气，止咳的作用，能够缓解患者痰多气喘的症状，这种枣对治疗男性疾病有一定的帮助，经常食用还能增强肠胃功能，缓解便秘，椰枣比较甜，但是它糖分含量非常低，且含有大量的纤维以及其他营养物质，食用之后能够提供人体一定的能量消耗，人也会比较容易出现饱腹的感觉，减少其他食物的食用，纤维物质可以促进消化，加快人体将多种有毒物质排出体外，对减肥有一定的帮助，果实中含有维生素C，对治疗感冒，扁桃体炎以及身体发烧有很好的作用。椰果中的糖分能被身体有效的吸收，常被用来治疗儿童的肠胃疾病，可以增强老人的体力，对老人的身体有好处。