经期可以喝葛根粉。葛根粉的作用比较多，可以调节内分泌，尤其是更年期女性服用有助于缓解烦躁，促进睡眠，抗抑郁。另外，还具有美容养颜、保护心脏等功能，不具有活血的作用，所以月经期就可以喝。经期一般要多注意休息，避免劳累受凉，注意腹部保暖，吃点温热的食物。