哺乳期可以吃面包，因面包属于面粉制品，是日常生活中最常见的主食，哺乳期吃面包可以提供自身活动及乳汁分泌所需的能量。面包属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠管蠕动，可以预防便秘，所以哺乳期吃面包对哺乳没有影响，但是建议不要吃含有奶油、巧克力、火腿肠等附加物过多的面包，以免导致消化不良。面包的热量比较高，血糖偏高的人需要适当的控制摄入量。面包属于碳水化合物，胃酸过多的人群食用会刺激胃酸分泌加重，反酸症状，也不能食用过多。