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南瓜糖尿病人可以吃吗

糖尿病患者可以吃南瓜。南瓜中含有碳水化合物大约是5%-6%左右,主要含有大量膳食纤维和果胶,可以延缓胃排空,并可减缓碳水化合物吸收速度,延迟血糖高峰来临,这对糖尿病患者来说十分有利。糖尿病患者可以正常饮用南瓜,同时也要注意多吃膳食纤维丰富食物,包括杂粮和粗粮,少吃精米精面。

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