糖尿病的患者营养应该均衡，碳水化合物、蛋白、脂肪、粗纤维的食物等等，这些食物都是要吃的。例如碳水化合物，细粮、粗粮都可以，大米、小米、荞麦、燕麦其热卡数也是相似的，推荐可以多吃粗粮。蛋白质分为植物蛋白和优质蛋白，豆制品属于植物蛋白，还有鸡蛋、瘦肉、牛奶，这些属于优质动物蛋白，糖尿病患者也都是可以吃的。鼓励糖尿病的病人可以多吃新鲜的蔬菜，尤其是绿叶类的蔬菜。