首先甲状腺结节要注意休息，保持情绪平稳，饮食上应避免过度饮酒、吸烟，饮食上需要保证热量的摄入，增加自身的营养。甲状腺结节患者首先应保持正常的作息，避免因机体生物钟紊乱造成结节的进一步增生。其次需要保持情绪平稳，避免过度的情绪激动或者悲伤过度，以免影响甲状腺激素水平的分泌。其次，甲状腺结节患者饮食中应避免过度饮酒、吸烟，应摄入足够的热量避免出现甲状腺结节的并发症，如果结节分泌过度的甲状腺激素导致机体内水平升高、代谢升高，则代谢率会进一步增加，所以需要保证营养。如果患者合并甲减，则可以适当补充碘制品。还需要减少周围的辐射，比如尽量避免使用微波炉等。