对于不同的人来说，减肥一天摄入多少大卡也是不同的。因为每个人的体型，身高，年龄不同，所以减肥一天摄入多少大卡也是不同的。通常来讲，如果想要进行减肥的话，在一天当中摄入的能量应该低于1500千卡。在进行减肥期间要注意少吃饭，多运动。