一岁宝宝可以吃菠萝蜜，菠萝蜜是经常食用的热带水果，其营养成分比较高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及氨基酸；并且其果汁中含有酵素，能起到分解蛋白质、帮助消化吸收目的但是不宜多吃。因为儿童胃肠消化能力发育并不健全，如果吃过多可能会导致消化不良，出现腹泻腹胀等不适症状。